Rehab

Idag var första dagen jag slog en järn 7 sedan skadan inträffade och jag är väldigt stolt över att kunna säga att det var utan smärta. Nu ser resan till Thailand ljus ut där nästa tävling väntar. Jag flyger den 13:e april och tävlingen börjar den 21:e. Svingen känns mer eller mindre precis som den gjorde för 3 veckor sedan. Har varit flitig med drillar och slowmotion svingar och det resulterar i raka slag på rangen 🙂

En rehab övning som jag gjort ->

Nu händer det inte mycket om dagarna. Dagarna består mest av rehab och lite närspel nere på Rya GK. Dock satt jag i telefon kö idag i ca 30 min och där dödade jag ännu en halvtimme 😉 Längtar efter att kunna slå en järn 7:a!

Charmigt och varmt Rya

Inte så farligt att vara hemma i Sverige, idag bjöd solen på ca 12 grader. Det var väldigt behagligt att stå och träna bunker och wedge slag. Formen ser ut att hålla i sig, med wedgarna sänkte jag 4 slag under hela träningspasset. Tyvärr kan jag inte slå längre slag än 60 m. Besökte sjukgymnasten igår och fick rehabövningar och gjorde ultraljud idag. Tacksam att ultraljudet inte visade något men räknar med att vara borta i 2-3 veckor till. Inte fel att lägga fokus på puttning och chippning ett tag.

Aj!

Senaste dagarna har bara bestått av massa puttning kombinerat med massa närspel. En puttövning som jag körde idag tillsammans med min reskamrat Per kan jag rekommendera. Den går ut på att man har två bollar var och ska köra tre hål i rad utan treputt + drawback (dra tillbaka bollen en klubblängd efter varje putt). Vi körde ett svårt, medel och ett lätt hål för att grenarna här är extremt svåra. Hemma kan man köra 5 hål och bara svåra hål 🙂 Vi var tvungna att klara 3 hål i rad innan vi fick lov att äta lunch, det tog oss ca 1.10 att klara av övningen. Tycker övningen är bra för att den kväver tålamod, innehåller lagkänsla, fokus, press och puttningen blir lättare på banan när du inser att du inte behöver dra tillbaka bollen en klubblängd!

Jag har tråkigt nog fått en muskelbristning precis under revbenet och detta kom i samband med sista rundan förra veckan. Kommer inte vara tillbaka på golfbanan på 3 veckor säger dom utan bara massa rehab. Detta betyder att jag missar två Ecco tour tävlingar uppe på PGA Catalunya. Självklart är detta ett dystert beslut men det kunde varit värre. Glad att det inte är mitt uppe i säsongen utan att det kom nu i början. Nu ska jag se till att bli frisk till Thailand där jag spelar min nästa tävling i april!

Hade

Vilodag

Har tagit det lugnt i två dagar nu, tyvärr har jag fortfarande känningar i revben/mage. Ska se om jag kan få redo på exakt vad det imorgon hos doktorn. Bara att hålla tummarna att de läker snabbt!

Några snygga bilder från sista tävlingsdagen hittar ni här -> 5 mars sikte5 mars putt

5 mars fairway5 mars 12 o 17

Vi hörs snart!

Bittert avslut

Tyvärr blev det inte den avslutningen jag hade hoppats på. För er som inte vet skadades jag idag på hål nr 7. Jag hade en knepigt sidoluts läge och kom ur slaget lite och sträckte mig på sidan av magen precis under revbenen. Det gjorde extremt ont när jag skulle slå fulla svingar men krigade mig hela vägen in i mål. Tänkte först bryta men tydligen var det ingen fara att fortsätta om det inte blev värre. Just nu är jag väldigt besviken att jag inte fick chansen att spela om segern men det kommer förhoppningsvis fler. Hoppas mest bara att jag hinner bli hel till nästa tävling som börjar den 13:e mars.

Här är faktiskt en video från en drive idag, skadad sving

Annars är jag väldigt nöjd med de två tävlingarna som varit. Mitt spel har varit väldigt stabilt och mina beslut på banan har varit kloka. Jag känner verkligen att jag tagit ytterligare ett kliv framåt jämfört med förra året. Ikväll blir det kanske någon bira och burgare sen två långa vilodagar här i Spanien.

 

 

Blåsigt värre

Efter två ronder har jag satt mig i en bra position inför sista dagen. Igår var otroligt svårspelat för min del, längesedan jag spelade i så kraftig vind. Idag klarade jag mig lite bättre i vinden. Det som jag tycker jag är duktig på just nu är min förmåga att missa rätt jag vet precis vart jag ska missa, kallar det högt ”högt golf iq”. Självfallet slår jag några bra golfslag också 😉

Följ mig här: http://www.golf.se/tavling/nordeatour/tavlingar/resultat-herrar/#/competition/571861/leaderboard

Kommer en längre uppdatering imorgon! Nu är det tävlingsfokus!